Home » Smoothie

Avainsana: Smoothie

Banaani ananas cantaloupe
Smoothiet ja rahkat

Inkiväärillä maustettu hedelmäjuoma

2 comments

Vaihtelua kotimaisista marjoista valmistettuihin smoothie-juomiin saa käyttämällä erilaisia hedelmiä. Kookos ja inkivääri tuovat oman itämaisen lisämaun juomaan. 2-4 annosta 1-2 banaania 100 g cantaloupe-melonia 100 g ananasta 1 dl kookosmaitoa 1 tl raastettua tuoretta inkivääriä TAI 0,5 tl inkivääritahnaa 0,5 dl appelsiinimehua (jäitä) Kuori ja paloittele hedelmät. Laita kaikki ainekset […]

 
mustikka banaani smoothie
Smoothiet ja rahkat

Mustikka-banaanismoothie

0 comments

Tämä smoothie on täynnä voimaa ja vitamiineja, todellista superruokaa. Banaani sisältää runsaasti vitamiineja ja kaliumia, sekä hyviä hiilihydraatteja. Mustikka puolestaan sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka lisäävät vastustuskykyä ja muutenkin marjalla on veren sokeritasapainoon myönteinen vaikutus. Terveellinen ja hyvänmakuinen jogurtti on lempeä vatsalle ja sen avulla jaksaa pitkään. Nopeasti sulavana smoothie sopii niin […]